Myšlenky typu: umíte vše, zvládnete se o své miminko postarat? Únava a rozházené hormony vykonají své. Rozbrečíte se ještě v chodbě. Samozřejmě, že vše zvládnete. Jste maminka a na to nepotřebujete studovat tlusté bichle ani číst rady z diskuzních fór. Stačí láska, otevřené srdce a intuice. A to vše už máte.
Přesto přinášíme pár tipů, díky kterým zvládnete šestinedělí přece jen líp.
Neodmítejte pomoc
Každá pomoc, která se nabízí přijde vhod. Neodmítejte partnera, když chce maličkého pohlídat, přebalit a uspat. Zvládne to, vydechněte. Už jen to, že nebudete nonstop ve střehu vám dodá energii na další šichtu. Připravte kočárek a pošlete tchyni ven na procházku. Vy mezitím odpočívejte, úklid počká. A pokud vám k tomu přinese navařené jídlo je to pomoc vážně největší. Zásoby vývaru v mrazáku jako když najdete.
Tip: nebojte se požádat o pomoc. Někdy už je toho vážně moc, ale vaši nejbližší si toho nemusí všimnout. Nestyďte se za to.
Udělejte si zásoby
Divíte se, kam ty ubrousky a pleny mizí? Ano, zpočátku to jde závratnou rychlostí. Proto si už před porodem připravte zásobu vlhčených ubrousků, jednorázových přebalovacích podložek a plen. Nebudete je pak muset na fofr shánět.
Spěte
S miminkem se teprve sžíváte, ladíte se na sebe. K tomu hojení čerstvě po porodu, rozházené hormony a v hlavě tisíc myšlenek. Šestinedělí je náročné a únava v tom hraje hlavní roli. Proto kdykoliv vaše mimčo spí, ulehněte taky. Spěte nebo jen odpočívejte. Uklízet a vařit můžete, až bude vzhůru umístěné v nosítku nebo na hrací dece.
Jezte
Nezanedbávejte jídlo. Potřebujete palivo, abyste vše zvládla. Máte zvýšený výdej a tudíž nedovolte, aby vaše první jídlo byl suchý rohlík k obědu. Je jedno, že ještě nejste převlečená z pyžama, ale hned ráno se nasnídejte.
Choďte ven
Procházky na čerstvém vzduchu jsou očistné. Až vaše láska usne, nasaďte si do uší sluchátka a zaposlouchejte se do oblíbených songů. Nechoďte do obchodních center, ale do přírody. Načerpáte z ní klid a domů se vrátíte s čistou hlavou.
Vypněte internet
Pije málo nebo pije moc? Kolik je tak akorát? Jak často se má v noci budit? Nekaká příliš? Zapomeňte na tabulky a diskuzní fóra. Každé dítě je originál. Při pochybnostech se zeptejte dětského lékaře nebo kamarádky, která má 1 a více dětí. Googlení na internetu by dopadlo takto: půl dne byste strávila čtením různých diskuzí a závěr by byl takový, že vaše dítě trpí nějakou vážnou chorobou.
